ニンニクサプリメントを摂る

ニンニクサプリメントを摂ります!?

ニンニクサプリメントを摂るとヤル気が
おこるような気がします。

 

精力をつけるために私が食べているのはニンニクですよ。

 

ニンニクのサプリメントは私の疲れた身体を助けてくれます。

 

料理でニンニクを使うと家の中がニンニク臭くなってしまうので、
どちらかというとニンニクサプリメントを摂る方が多いです。

 

ニンニクサプリメントは安いものではありません。

 

片手にすっぽり収まるくらいの小さな容器に入っていますが
3000円くらいします。

 

毎日摂ると多分1ヶ月くらいでなくなる量だと思いますが
値段が高いので私は身体が疲れたときだけ摂取しています。

 

運動のやり過ぎでクタクタになったときや、サウナに入りすぎて
身体のミネラルが出過ぎてしまったときにニンニクサプリメントを
摂ることが多いですよ。

 

なぜニンニクサプリメントにしたのかと言えば、いろんなサプリメントを
試してみてニンニクサプリメントが1番精力がつくと分かったからです。

 

精力をつけるためにはニンニクを料理に使うか、ニンニクサプリメントを
摂るようにしています。

 

黒ごまを食べると精力がつきますよ

 

精力をつけるためにやっていることは運動です。

 

それからゴマをたくさん使った料理を食べることですね。

 

ゴマには白ごまと黒ごまがあるんですが精力をつけたいときは
白ごまより黒ごまを食べることが多いですよ。

 

黒い色の食べ物には栄養がたくさんあると言われています。

 

ゴマの栄養価が高いことはよく言われているとおりです。

 

運動を習慣にしてお腹を空かせた状態でセサミンたっぷりの
ゴマ料理を食べます。

 

ラーメンを食べるときも黒ごまをたっぷり入れて食べることがあります。

 

醤油ラーメンとの相性が良いと思いますが、精力アップを考えているときは
塩ラーメンでも味噌ラーメンでも黒ごまを入れて食べますよ。

 

ゴマには皮がついているのでよく噛んで食べないと食べた
意味がありません・・・ゴマの皮はしっかりしているので
そのままの状態で胃を通過して便として出て行ってしまいます。

 

これでは精力がつかないのでよく噛んで食べるかすりごまを
使った方が良いと思います。